FAQ: Offre

Je suis débutant(e) en fitness. Comment bien commencer mes entrainements ?

Nos instructeurs qualifiés sont présents dans nos espaces fitness afin de vous aider. Il ou elle vous montrera comment utiliser les machines et corriger votre mouvement si nécessaire. Vous bénéficiez en plus d'un bilan corporel mensuel gratuit pour mesurer et suivre vos progrès. Nos cours collectifs (de 30 minutes ou 1 heure) mentionnent toujours le niveau de difficulté, afin que vous puissiez sélectionner le cours parfait pour vous. De plus, Stadium est équipé des appareils modernes Technogym connectés à notre application myStadiumPro. N'oubliez pas d'apporter votre serviette et votre gourde!

Puis-je faire appel à un instructeur pour un coaching ?

Comme expliqué dans le point précédent, nos instructeurs sont présents pour vous aider dans nos espaces fitness. En supplément de votre abonnement, vous avez la possibilité réserver une séance individuelle avec un instructeur qui mettra en place un programme d’entrainement adapté à vos besoins. Après ce rendez-vous, vous vous entraînez de façon autonome en suivant le programme établi par l'instructeur. Vous bénéficiez ensuite gratuitement des rendez-vous de suivi afin d'assurer une progression continue.

Je suis intéressé(e) par les cours collectifs. Lesquels sont donnés ?

Il y en a pour tous les goûts, puisque Stadium propose plus de 80 cours collectifs par semaine, le tout est donné en présence de moniteurs diplômés pour un encadrement de qualité. Que vous souhaitiez travailler votre force, votre endurance, votre souplesse ou le tout combiné, nous avons les cours qu’il vous faut ! Pour faciliter votre choix, les cours sont divisés en différentes catégories. N’hésitez certainement pas à demander conseil à notre personnel. Vous pouvez consulter l'horaire sur la page de votre club.

Pourrais-je également prendre des cours de natation ?

C'est tout à fait possible dans nos clubs sportifs de Bruxelles qui disposent tous deux d’une grande piscine. L'accès pour la nage libre et les cours d'aquagym sont inclus dans nos abonnements au Stadium Kinetix, Stadium1 et Stadium « ELLE ». En tant que membre, vous pouvez également choisir de prendre des cours de natation privés avec un instructeur. Pour cela, vous payez un supplément en plus de votre abonnement.

Puis-je venir grimper au mur d'escalade ?

Le Stadium1 et le Stadium Coupure disposent chacun d’un grand mur d’escalade auquel nos membres ont accès. Pour cela, vous devez simplement prendre un ticket à nos bornes, comme pour un cours collectif, en sélectionnant comme activité le mur d'escalade. Si vous êtes débutants, il est nécessaire de suivre un cours d'initiation avant de pouvoir grimper de façon autonome. Les cours d'initiation sont dispensés par des moniteurs certifiés et doivent toujours être réservés à l'avance. Une fois que le moniteur constate que les grimpeurs ont suffisamment d'habileté et de technique, ils sont autorisés à continuer de grimper librement.

Je voudrais jouer au squash, est-ce possible ?

Le Stadium1 et le Stadium Coupure sont équipés de nombreux terrains de squash bien entretenus. Ceux-ci sont accessibles à nos membres qui peuvent réserver leur terrain facilement via notre site.